Der Fitness und Workout-Thread, Für Fitness-Freaks, Jogging-Angefressene und Muckibuden-Besucher |
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5. Sep 2011, 19:29 | Beitrag
#1
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little Angrybird Beiträge: 12.867 Gruppe: WHQ Mitglied seit: 03.07.2001 |
Da ich mit der Such-Funktion keinen Thread f�r (aktive) Sportler gefunden habe ist er nun: der Thread f�r Jogger, Bodybuilder, Schwimmer, Inlineskater, etc etc.
Hab sonst immer Klimmz�ge gemacht, das geht nun aber nicht mehr, da ich in meiner Wohnung keine von diesen speziellen Stangen in den T�rrahmen schrauben kann, der T�rrahmen geht gleich kaputt. Weiss hier jemand eine �bung, die etwa das �hnliche bewirkt? Hanteln (5kg) h�tte ich noch irgendwo rumliegen, aber schon lange nicht mehr benutzt. Liegest�tze und Rumpfbeugen mach ich sonst schon. Und dann ganz generell die Frage: was trainiert ihr, wozu, wie oft, mit wem? In meinem Fall: Morgens nach dem Aufstehen und Abends wenn ich von der Arbeit heimkomme jeweils 50 Liegest�tze, 50 Rumpfbeugen. 1 -3 mal die Woche 1km Schwimmen und 1 - 3 mal die Woche 1 Stunde Joggen. Ziel ist es im November wieder den Halbmarathon zu laufen. Der Beitrag wurde von Glorfindel bearbeitet: 5. Aug 2023, 16:25 -------------------- pas d'argent pas de suisse
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20. Sep 2011, 19:52 | Beitrag
#2
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little Angrybird Beiträge: 12.867 Gruppe: WHQ Mitglied seit: 03.07.2001 |
Noch 'ne Frage: hört ihr Musik beim Sport? Was fürn MP3-Player könnt ihr empfehlen?
Hab immer meinen uralt iPod Nano dabei, hatte dafür auch mal so 'n Kopfhörer, damit man das Ding um den Hals hängen kann, aber das gibts leider mittlerweilen nicht mehr und das alte ist kaputt gegangen. Seitdem hab ich den iPod immer in der Hosentasche oder in der Hand, was relativ mühsam ist. -------------------- pas d'argent pas de suisse
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20. Sep 2011, 21:09 | Beitrag
#3
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Oberstleutnant Beiträge: 12.036 Gruppe: VIP Mitglied seit: 01.10.2005 |
Noch 'ne Frage: hört ihr Musik beim Sport? Was fürn MP3-Player könnt ihr empfehlen? Hab immer meinen uralt iPod Nano dabei, hatte dafür auch mal so 'n Kopfhörer, damit man das Ding um den Hals hängen kann, aber das gibts leider mittlerweilen nicht mehr und das alte ist kaputt gegangen. Seitdem hab ich den iPod immer in der Hosentasche oder in der Hand, was relativ mühsam ist. Ich mache Sport eigentlich nur mit Musik Ohne fehlt mir da immer was Und ich benutze einen iPod touch mit 32GB Ich finde das in der Hosentasche eigentlich nicht so schlimm. General Gauder |
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