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[Kampfhamster]

Update: nun wirds so richtig offiziell mit unterrichten.

Bis auf weiteres einmal im Monat mit einer reinen Männer-Klasse.

Ist doch erstaunlich wie sehr die Klassen-Dynamik mit einer Männer Klasse anders ist als mit einer gemischten Gruppe.

Aber es scheint offenbar ein Bedürfnis zu sein, dass Männer unter sich sind beim Yoga.

[Münchner]

Das würde sich in dem Yoga-Studio, wo ich trainiere, glaub ich noch ne Weile hinziehen, bis wir da eine reine Männerklasse haben und sich das für die Studioinhaberin auch finanziell trägt. Wir hatten letzten Sonntag das erste Mal die Gegebenheit, dass mehr Männer anwesend waren als Frauen. Lehrerin ausgeschlossen.

Reine Männerklassen habe ich noch nicht besucht. Weiß auch gar nicht ob es das in München gibt bzw. wenn wo. Müsste ich mal schauen.

Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 25. Feb 2017, 20:54

[Kampfhamster]

Das muss man anders aufziehen. Männer in der Mehrheit ist ja gut und recht, macht aber doch keinen Unterschied.

Die Bedürfnisse sind schlichtweg anders als wenn ich eine Yogaklasse für Frauen zusammenstelle.

Mit Jungs kann man anders umgehen, was so nicht geht, wenn Frauen anwesend sind.

Ich gehe gerne in Klassen, wo ich der einzige Mann bin, macht mir überhaupt nichts aus, da man ja Yoga sowieso für sich selbst macht und nicht für andere. Aber so hin und wieder eine reine Männer Klasse hat halt schon etwas.

Ansonsten können wir gerne mal eine Männer-Klasse in München organisieren, wenn ich wiedermal in München bin.

Vorausgesetzt es lässt sich ein Studio finden, dass man für 2 Stunden mieten kann.

[Markus11]

Termin ausgemacht, ab nächstem Freitag startet mein 30 Tage Yoga Schnupperkurs . So viel Yoga wie man will, für 30€ zum Testen, finde ich ein wirklich faires Angebot .

[Münchner]

Ja, dass eine reine Männerklasse wahrscheinlich anders läuft als eine gemischte Gruppe hatte ich geahnt.
Bisher habe ich keinen Bedarf an einer reinen Männerklasse, würde mich dem aber auch nicht verschließen.
2 Std. ist aber schon heavy. Das Maximum was ich bisher hatte sind 1:15 bzw. bei Yin Yoga 1:30 udn ich muss sagen 1:15 Vinyasa reicht mir vollkommen.

Eine Frage noch @Kampfhamster:

Auf der vorherigen Seite habe ich in einem Beitrag von Dir folgenden Satz gefunden:

Yin Yoga ist nochmal anders, hier geht es darum die Muskeln zu dehnen, indem man sehr lange in den Positionen bleibt. Ist etwas umstritten, aber sehr sehr entspannend.

Könntest Du den Aspekt des Umstrittenen noch etwas ausführen? Was meinst Du damit genau?


@ Markus:
Viel Spaß und gib gerne ne Rückmeldung wie es Dir erging.


Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 26. Feb 2017, 13:33

[Kampfhamster]

@Markus: viel Spass.

@Münchner: Es gibt Leute, die der Meinung sind, dass man bei Yin Yoga zu lange in den Positionen drinnen bleibt und das dem Körper mehr schadet als nützt.

Kann ich so aber nicht bestätigen, allerdings bin ich auch wieder nicht so vertraut mit Yin Yoga.

90 Minuten Klassen sind eigentlich ziemlich normal hier in der Gegend. 75 Minuten find ich auch noch okay, alles darunter find ich zu kurz, ausser in wirklich kleinen Gruppen, oder wenn man alleine praktiziert.

[Münchner]

@ Kampfhamster:
Danke Dir für die Ausführungen zum Thema Yin Yoga.

Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 28. Feb 2017, 10:36

[Markus11]

@Markus: viel Spass.

Hab gut geschwitzt; anstrengend wars auch, und hab dabei ausgesehen wie der erste Mensch . Also bald wieder ^^.

Jetzt mal ein großes Kaltgetränk, und am Abend verhauen lassen .

Der Beitrag wurde von Markus11 bearbeitet: 2. Mar 2017, 16:51

[Münchner]

Großes Kaltgetränk (Weißbier von Unertl) habe ich grad auch vor mir stehen nach 75min Vinyasa.

Dienstag ist für mich um 7:15 Early Bird angesagt.

[Kampfhamster]

Star Wars Yoga

Inklusive Prinzessin Leia

[Kampfhamster]

Das ist auch Yoga - gruslige Atemübungen

[Münchner]

Das sieht wirklich gruselig aus.

[Kampfhamster]

Live siehts etwas weniger gruselig aus.

Und es ist wirklich schwierig.

[Münchner]

Schwierig glaube ich sofort.

[Markus11]

Vorvorgestern gab es etwas aerial Yoga mittels Hängematten am Dach. Kopfüber an diesen Stofffetzen ohne stützende (und schützende) Hände hat doch einiges an Überwindung gekostet ^^

Möchte mit Yoga in Wien weitermachen, aber muss mit "meinem" Studio noch etwas feilschen, da 110€/Monat zusätzlich für mich momentan nicht drin sind. Aber es gibt ja auch Stundenkarten .



Der Beitrag wurde von Markus11 bearbeitet: 29. Apr 2017, 14:24

[Kampfhamster]

Erzähl mal ein bisschen vom Air Yoga. Das ist für mich etwas ziemlich unbekanntes.

Yoga ist halt ein nicht ganz günstiger Spass, allerdings ist der Aufwand mit Vorbereiten auch nicht gerade klein. Die Ausbildung zum Yogalehrer ist denn auch nicht ganz billig.

Aber ja: Yoga ist ein Milliardengeschäft.

[Markus11]

Erzähl mal ein bisschen vom Air Yoga. Das ist für mich etwas ziemlich unbekanntes.

Yoga ist halt ein nicht ganz günstiger Spass, allerdings ist der Aufwand mit Vorbereiten auch nicht gerade klein. Die Ausbildung zum Yogalehrer ist denn auch nicht ganz billig.

Aber ja: Yoga ist ein Milliardengeschäft.

Das Angebot für die 110€ ist schon gut, so oft man dort hin kann und mit guter Auswahl: http://yogacollege.at/stundenplan/

Zusätzlich zum Bjj ist es mir dann aber doch zu teuer bzw gibt mein Konto beides nicht her ^^.
---

Bewegte Bilder sind wohl besser geeignet für die Erklärung: https://youtube.com/watch?v=eXDtojr_e3Y .

Diese Pose meinte ich (nur eben mit den Händen auch in der Luft):

[Münchner]

Mal ein Update von mir:

Ich habe vor einigen Wochen mein Yogaprogramm für Zuhause abgeändert. Mit Anleihen aus den Stunden im Studio. Vorher war das, was ich zuhause praktiziert habe, so MBSR-Yoga. Also eher ne softe Variante. Deutlich leichter wie das im Studio. Jetzt, wo ich zuhause was schwierigeres mache, fallen mir auch die Stunden im Studio leichter bzw. die einzelnen Asanas.
Ich merke nur, dass meine Hüften noch recht steif sind. Ist zwar deutlich besser geworden, aber ich bin da schon noch etwas limitiert.

Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 1. May 2017, 10:28

[Münchner]

Am 24.6. ist in mehreren deutschen Städten die Yoga-Nacht.
Website: https://www.yoganacht.de/

Auf der Homepage findet Ihr die beteiligten Studios samt deren Programme für diesen Abend. Der ganze Spaß kostet einmalig 15 € pro Person. Dafür bekommt man ein Armband, mit dem man in die jeweiliges Studios hineingelassen wird.

EDIT: Ich sehe gerade, dass Zürich auch aufgeführt ist. Das läuft dann natürlich unter "Übersee-Departement".

Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 29. May 2017, 20:25

[Kampfhamster]

Korrekt, findet gleichzeitig auch in Zürich statt. Bin mal sehr gespannt drauf wie's wird.

Macht doch ein WHQ-Yoga-Team für München. Komplett im WHQ-Shirt

[Münchner]

@ Kampfhamster:
Unterrichtest Du an dem Abend oder bist Du besuchst Du Stunden/Studios?

WHQ-Yoga Team. Klar wieso ned. Wenn Interesse besteht.

[Almeran]

Ich mach an dem Wochenende Leber-Yoga auf dem Southside.

[Kampfhamster]

@ Kampfhamster:
Unterrichtest Du an dem Abend oder bist Du besuchst Du Stunden/Studios?

WHQ-Yoga Team. Klar wieso ned. Wenn Interesse besteht.

Tagsüber geb ich eine Stunde, aber das ganz regulär. Am Abend bin ich irgendwo in Zürich unterwegs.

[Kampfhamster]

Heut ist übrigens Welt Yoga Tag

[Münchner]

So. Zurück von der Yoga-Nacht. Hat mir gefallen. Hab ein neues Studio ausprobiert. Das UrbanYogaMunich. Dort war ich einmal zu 45min Vinyasa und zu 45min Yogatherapie. Danach bin ich noch in mein "Stammstudio" zu 45min Ashtanga eingelaufen.

Morgen habe ich dann noch 75min Vinyasa vor mir.

[Kampfhamster]

Klingt gut.


habs nach meiner eigenen 90 Minuten Stunde über Mittag am Abend immerhin noch zu 60 Minuten Hatha bei einer alten Bekannten und zu 45 Minuten Yin Yoga geschafft.

War eine coole Stimmung. Überall in der Stadt Yogis mit ihren Matten unterwegs

[Münchner]

Kann ich für München nur schwer beurteilen. Die zwei Studios, wo ich war, liegen im gleichen Viertel. Da hat man schon welche mit Matten rumlaufen sehen. Als ich um 21 Uhr den Heimweg via U-Bahn angetreten habe, habe ich auf dem ganzen Weg einmal quer durch die Stadt keinen gesehen, der außer mir eine Matte dabei hatte.

[Kampfhamster]

Wiedermal ein Yoga-Wochenende überstanden, zwecks Weiterbildung für Yogalehrer.

3 Tage, total 27 Stunden.

Thema: Assistieren und Adjustment.

Also haben wir prinzipiell einfach Yoga unter Anleitung gemacht und jeweils 1/4 der Klasse hat die Positionen der Praktizierenden korrigiert.

Und ich hätte nie gedacht, dass das so ein Riesenunterschied machen kann.

Hat sich definitiv gelohnt, auch wenn ich dafür nach London fliegen musste.

[Münchner]

Ich habe morgen um 19:30 90min Ashtanga vor mir. Freu mich drauf. Die Kursleiterin war jetzt paar Wochen auf einer Yogalehrerausbildung, die ein befreundetes Paar veranstaltet hat, und hat dort das Kochen übernommen. Da kann ich sie morgen gleich mal ausquetschen. Ich koche nämlich auch gerne. Vielleicht finde ich da Anregungen. Aber beim Yoga wird sie mich ausquetschen. Bzw. vielleicht komme ich mir dann auch nur so vor.

Der Beitrag wurde von Münchner bearbeitet: 18. Jul 2017, 18:55

[Kampfhamster]

Ashtanga tut man sich ja auch nur als Masochist an.

Rezepte wär ich aber auch offen für.